HOT ! 「スパイラルオフェンス」バスケ コーチング DVD 楽天市場】「ジュニア期からできる！『スパイラルオフェンス

楽天市場】「ジュニア期からできる！『スパイラルオフェンス。楽天市場】「ジュニア期からできる！『スパイラルオフェンス。ジュニア期からできる！『スパイラルオフェンス』コーチング。四国・香川の北本先生指導のDVD3枚組です。個人的に北本先生の指導は非常に分かりやすいと思います。自分は税込26400円で購入しました。以下、商品説明です。★中村和雄氏直伝！スパイラルオフェンスを、ジュニア期の選手たちへ!!★キーワードは「献身と判断」。サイズがなくても、高い能力がなくてもできる！★1年間ルーティーンとして毎日やってきた「トレーニング」と「ディフェンス」ドリルを全公開！★男女問わず全ての年代に使える究極のセットオフェンス■指導・解説：北本 真司（丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部 監督）■実技協力：丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部☆スパイラルオフェンスとは…中村和雄HCが考案したオフェンス法。ドリブルを最小限に抑え、相手のディフェンスの状況を判断する力と、小さいセンター(インサイドプレーヤー)でもできる素早いパス回しで、相手陣形を崩していきます。献身的かつ連続した動きをすることで、ゴール付近のスペースを有効に使うことができる、まさに「日本人向け」の攻撃方法です。2014年の全中で、ベスト16に進出した香川県・綾歌中の指導、練習法を紹介します。綾歌中は2013年夏の大会では地区予選で敗退し、県大会にも出場できなかったチームでした。平均身長も160㎝台の、むしろ小さい部類に入ります。そんな“普通の”中学生たちが冒頭のような結果を残したのは、今回紹介する「2つの要素」が大きく関係しているのです。まず、メインとなるのが『スパイラルオフェンス』です。中村和雄氏直伝のオフェンスを、北本監督が中学生に合った形にアレンジし、指導しています。ここではサイズのないセンターが献身的に動くこと、そして5人がDFの状況を見て判断する力が重要となります。能力がなくても、徹底さえできればどんなチームでもできるのがスパイラルオフェンスの特徴なのです。そしてもうひとつが同校で毎日行う『ルーティーン』です。ここで特に力を入れたのがウォーミングアップを兼ねたトレーニング。股関節、肩甲骨、体幹などを強化し、柔軟で伸びしろのある身体をつくります。そして日課としてディフェンスドリルを行い、合わせて約1時間。これは試合の当日も欠かさず続けてきたものでした。工夫と徹底でチームは強くなる。あなたのチームにも、ぜひこの考えを取り入れてみてください！。ジュニア期からできる スパイラルオフェンス コーチング 全3枚。村田良蔵の極めて勝つクローズドガード。ユニバーサル・タオ DVD 気功 小周天 瞑想 ヒーリング タオ 謝明徳。ハイドアップ コイケフルキャスト コイケミニ 最新作DVD。DVDです☆八光流逮捕術【上巻＃１・下巻＃２】武医同術に基づいた経絡をせめる。廃盤ベストオブゴールデンラバーズ飯伏幸太ケニーオメガDVD。ズンバ　Zumba ZIN112 CD DVD セット　最新版。PRIDE DVDまとめ売り　25枚。未開封　サンフレ PRIDE OF HIROSHIMA 1993-2012。レズミルズ ボディコンバット CD DVD セット。初代タイガーマスク デビュー40周年記念Blu-ray BOX 4枚セット。かつちゃん様 リクエスト 3点 まとめ商品。新日本プロレスリング　平成秘蔵名勝負烈伝　DVD-BOX。松井秀喜-LEGEND OF 55-〈3枚組〉。【レア】R16 Korea B-BOY CHAMPIONSHIP セット※DVD。スポーツ・フィットネス LesMills Body Combat DVD & CD 28&29。ワールドプロレスリング アンソロジー　DVD-BOX。少林寺拳法創始60周年記念制作 少林寺拳法解体新書〈4枚組〉。DVD 「武道空手の理」「武道空手の理 極意伝授編」セット。リバイバルダンス ダレデモdance TRF ３枚組　DVD。2001〜2020 MotoGP™クラス年間総集編 DVD 20本セット。小橋建太 鉄人伝説～永遠のGRAND SWORD～ DVD 3枚組